Санкт-Петербург, м. Чернышевская
понедельник-среда-пятница
19:30 — 21:00
19:30 — 21:00
базовая программа (работа в парах) + транс-шаг
базовая программа (работа в парах) + работа с палкой
базовая программа (работа в парах) + по настроению )
базовая программа (работа в парах) + транс-атлетика
по согласованию
19:30 — 21:00
расписание тренировок
Лидер практики ХОРА
Ольга Бендер Санкт-Петербург, Россия



По вопросам организации корпоративных программ

По вопросам огранизации и проведения регулярных бесплантых тренировок HORA TRANCE SPORT для молодежи

По вопросам подготовки к прохождению Личной программы
форматы работы
Так как гравитация и механические силы органическая часть нашего бытия, нам в последнюю очередь приходит в голову их важность для здоровья. Эти силы так интегрированы в нас и нашу жизнь, что они стали незаметны для нашего сознания.

Но вы только попытайтесь осознать, что на вас давит столб воздуха высотой 100 км, или 1 кг на 1 квадратный сантиметр! И вы этого не замечаете…

больше о базовой программе
Наша эволюция примерно последние 6 миллионов лет совершенствовала эту нашу способность, и она стала неотъемлемой частью нашей физиологии. Ходьба нас не просто перемещает в пространстве, она "заряжает" наш организм — нервную, мышечную, костную, иммунную системы.

больше о транс-шаге
Копнем чуть поглубже, как и что работает в тренинге с палкой.

Палка — "самый честный партнер" — она не подстроится под тебя и не будет подыгрывать. Если ты не в опоре, если не чувствуешь ее центр веса и ход инерции – она честно будет тебя дубасить, натирать мозоли на ладонях и всячески выводить из себя. Как только начнешь ее слушать и слышать, себя слушать и слышать, проявится эффект резонанса — и минимальные усилия дадут на порядок значительнее результат, чем когда ты пыхтел, мучился и хотел "взять ее силой".

больше о работе с палкой
Главное отличие такого внимания — оно связывается с телом, а не отключается от него. Мастер называет его гравитационным транс-вниманием, потому что этот термин идеально отражает сущность связи — на предельном уровне любое материальное тело прежде всего сгусток гравитационных сил, а потом уже всех остальных видов электромагнитных.

больше о транс-атлетике
Выбрать расписание
рублей / 3 дня
рублей / 2 дня
рублей / 1 день
12 000
9 000
5 000
если вы понимаете, что не попадаете
на все 4 дня — включайтесь сколько можете — не откладывайте возможность изменений
рублей / 4 дня
условия участия
Выбрать расписание