Санкт-Петербург, м. Чернышевская
22-23-24-25 июля / 19-20-21-22 августа
22-23-24-25 июля / 19-20-21-22 августа
пт
19:00 — 21:00
19:00 — 21:00
сб
11:00 — 13:00
11:00 — 13:00
базовая программа (работа в парах) + транс-шаг
базовая программа (работа в парах) + работа с палкой
расписание тренировок
Лидер практики ХОРА
Ольга Бендер Санкт-Петербург, Россия
По вопросам организации корпоративных программ
По вопросам огранизации и проведения регулярных бесплантых тренировок HORA TRANCE SPORT для молодежи
По вопросам подготовки к прохождению Личной программы
Ольга Бендер Санкт-Петербург, Россия
По вопросам организации корпоративных программ
По вопросам огранизации и проведения регулярных бесплантых тренировок HORA TRANCE SPORT для молодежи
По вопросам подготовки к прохождению Личной программы
форматы работы
Так как гравитация и механические силы органическая часть нашего бытия, нам в последнюю очередь приходит в голову их важность для здоровья. Эти силы так интегрированы в нас и нашу жизнь, что они стали незаметны для нашего сознания.
Но вы только попытайтесь осознать, что на вас давит столб воздуха высотой 100 км, или 1 кг на 1 квадратный сантиметр! И вы этого не замечаете…
больше о базовой программе
Но вы только попытайтесь осознать, что на вас давит столб воздуха высотой 100 км, или 1 кг на 1 квадратный сантиметр! И вы этого не замечаете…
больше о базовой программе
Наша эволюция примерно последние 6 миллионов лет совершенствовала эту нашу способность, и она стала неотъемлемой частью нашей физиологии. Ходьба нас не просто перемещает в пространстве, она "заряжает" наш организм — нервную, мышечную, костную, иммунную системы.
больше о транс-шаге
больше о транс-шаге
Копнем чуть поглубже, как и что работает в тренинге с палкой.
Палка — "самый честный партнер" — она не подстроится под тебя и не будет подыгрывать. Если ты не в опоре, если не чувствуешь ее центр веса и ход инерции – она честно будет тебя дубасить, натирать мозоли на ладонях и всячески выводить из себя. Как только начнешь ее слушать и слышать, себя слушать и слышать, проявится эффект резонанса — и минимальные усилия дадут на порядок значительнее результат, чем когда ты пыхтел, мучился и хотел "взять ее силой".
больше о работе с палкой
Палка — "самый честный партнер" — она не подстроится под тебя и не будет подыгрывать. Если ты не в опоре, если не чувствуешь ее центр веса и ход инерции – она честно будет тебя дубасить, натирать мозоли на ладонях и всячески выводить из себя. Как только начнешь ее слушать и слышать, себя слушать и слышать, проявится эффект резонанса — и минимальные усилия дадут на порядок значительнее результат, чем когда ты пыхтел, мучился и хотел "взять ее силой".
больше о работе с палкой
Главное отличие такого внимания — оно связывается с телом, а не отключается от него. Мастер называет его гравитационным транс-вниманием, потому что этот термин идеально отражает сущность связи — на предельном уровне любое материальное тело прежде всего сгусток гравитационных сил, а потом уже всех остальных видов электромагнитных.
больше о транс-атлетике
больше о транс-атлетике
базовая программа (работа в парах) + по настроению )
базовая программа (работа в парах) + транс-атлетика
пн
19:00 — 21:00
19:00 — 21:00
вс
11:00 — 13:00
11:00 — 13:00
рублей / 3 дня
рублей / 2 дня
рублей / 1 день
рублей / 2 дня
рублей / 1 день
12 000
9 000
5 000
9 000
5 000
если вы понимаете, что не попадаете
на все 4 дня — включайтесь сколько можете — не откладывайте возможность изменений
на все 4 дня — включайтесь сколько можете — не откладывайте возможность изменений
рублей / 4 дня
условия участия
Выбрать расписание